Comer VS Alimentarse

Comer no es lo mismo que alimentarse...

Aprende cuáles son las claves para lograr una alimentación adecuada que permita mejorar tu salud y rendimiento.

La alimentación es el hábito que más influye en la

salud. En efecto, por medio de ella el organismo obtiene la energía que

necesita para funcionar y los componentes para crecer y autorrepararse.

Una alimentación adecuada evita y cura enfermedades, ayuda a la persona a

verse y sentirse mejor, aumenta el rendimiento físico y mental.